髪の毛にいいこととは
髪に優しく、目指そう美しく豊かな髪
髪の毛にいいこととは

髪の毛をキレイにしたいならこれをしよう。
と、いうような具体的な話を何か思いつくでしょうか

実は私の髪の毛が痛んでひどい時に、髪の毛になにをしたらいいのかということに一番困りました。 高価ないいトリートメントを使う、くらいしか思いつかず具体的になにをしたらいいのかすごく困りました。


そこで色々と調べてみたのですが

実は髪の毛にいいことって、お肌にいいことと同じなんです。

たとえば、お肌のために夜は22時〜2時の間に睡眠をとるといい、というのは有名だと思いますが、その時間に睡眠をとっていると髪の毛にとってもいいのです。

他にも食物繊維やビタミンを摂取する、便秘をしないなどなど、お肌だったら色々と思いつきますよね。 それらのお肌にいいことをしてあげると、髪の毛にとってもいいらしく、まさに一石二鳥な状態なのです。


お肌にいいことを聞いたら、それは髪にもいいことなのでぜひ実践して、お肌も髪もスベスベのツヤツヤになっちゃいましょう。









 
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