マッサージに最適な時間
髪に優しく、目指そう美しく豊かな髪
マッサージに最適な時間

血行不良は抜け毛の大敵です。
毛髪を作る毛母細胞に栄養を運んでいるのは毛細血管なので、健康な髪の毛を作るためにも血行の流れは重要です。
 
血行不良を防止するために、毎日軽くでいいので頭皮をマッサージしてあげるといいでしょう。 肩がこっていると感じた時、疲れている時、エアコンに長時間あたっていた時、頭皮を優しく押してあげてください。


このマッサージに特に効果的なのはお風呂に入った後です。
お風呂に入ったことにより、血行の流れがよくなっているのでとっても効果があります。 

髪の毛をタオルドライする時に、バスタオルで頭全体をすっぽり覆って優しく押してあげましょう。 押して気持ちいいと思う場所がツボだと思うので色々自分のツボを探しながら押すといいと思います。 こめかみや襟足あたりのツボもなかなか気持ちいいですよ。 


お風呂&マッサージをしてから寝ると、リラックスしてぐっすり眠れます。 髪の毛は寝てる間に育つのでぐっすり眠ることは大切です。

そしてその髪の毛の成長する時に頭皮が汚れていては台無しです。 しっかり頭皮を清潔にしてから眠るようにしましょう。









 
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